?alším zaujímavým výstupom v Cho?ských vrchoch, už nie tak náro?ným ako na Ve?ký Cho?, je výstup na Prose?né (1372 m n. m.). Tento vrch stojí nad dedinou Kva?any a výstup na? sa pre zdatnejších turistov dá spoji? s náu?ným chodníkom Prosiecka-Kva?ianska dolina. Výstup možno za?a? v Kva?anoch cez roklinu Príslop a zo sedla Ostruky po zelenej zna?ke. Trvá približne 2,5 hodiny a je stredne náro?ný. Náro?nejší je výstup zo západnej strany zo Svoradu po zelenej zna?ke. Na vrchole nás ?aká nádherný výh?ad na celý Liptov, Západné a Nízke Tatry.